宫寒怎么调理
1、要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。
2、在饮食上要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
3、严重的宫寒情况可以适当吃些滋补类的中药，可以达到暖宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经的作用。
4、宫寒的女性可以养成每晚泡脚的好习惯，每晚用热水泡脚半小时，常年坚持下去也有驱寒的作用。
“宫寒”其实是中医下的病名，在西医中并没有完全的病名。宫寒表现为平时来月经载体疼的特别厉害，颜色发黑并且有血块。宫寒一般是说女性的**寒冷，不易怀孕而没有完全说明孩子不能生下来。那么有宫寒怀孕的几率大吗？
有宫寒怀孕的几率大吗
宫寒是引起不孕常见的原因，宫寒怀孕的几率不大，但也并不是说宫寒就一定不能够怀孕。不过即便怀孕，也有可能引起先兆**或者**。宫寒严重者甚至会导致不孕，许多女性有宫寒的毛病，除了有痛经的毛病外，还会导致月经推迟。
宫寒轻者延迟十多天，严重者会可能会达到2-3个月，这样自然会影响到排卵。女性没有健康的母细胞排出来，就不能怀孕。即便是有母细胞排出，也与男性细胞结合成受双方细胞，但是**温度低，不利于受双方细胞着床，就会导致**发生。
所以宫寒的女性怀孕的几率不是太大，不过这种病经过治疗以后是可以治疗痊愈的，主要的治疗方法就是中医中药治疗，只要能够恢复月经的周期促进排卵，还是很有机会怀孕的。所以女性宫寒应该引起重视，及时调理。
想要怀孕的宫寒女性，需要先改善自己的宫寒的问题。想要改善宫寒先要改善女性的体质，需要改善自己的居住环境，寒凉的食物也不要吃。同时注意不宜太过疲劳，不然这样也会损伤身体的阳气，同时宫寒的女性要养成好的生活习惯，不要长时间待在空调房里，也不要让风扇直吹自己的身体。
